Santé (Yoga)

Santé (Yoga)

Date
25/02/2019
10 h 00 à 12 h 00

Endroit
Centre communautaire, salles 6 & 7

Catégories


Les techniques utilisées font appel à des pratiques yogiques et Pilates, des postures (asanas) de yoga et de Pilates, des relaxations et des méditations.

Chaque séance débute par un échauffement cardio, suivi de postures de yoga. On enchaîne avec le Pilates et on termine par une relaxation profonde ou une méditation (en alternance).

Animatrice: Mme Ayada Benkhalifa

Les lundis du 14 janvier au 25 mars 2019,
Avec relâche le 4 mars 2019
de 10h00 à 12h00,
Salles 6 et du Centre communautaire de Varennes, 2016 boulevard René-Gaultier

Inscriptions à compter de la Journée Portes Ouvertes du 4 janvier 2019

Coût : Membre  45 $ pour les 10 cours
Carte de membre et carte Loisirs Varennes obligatoires