Santé Yoga

Santé Yoga

Date
16/09/2019
10 h 00 à 12 h 00

Endroit
Centre communautaire, salles 6 & 7

Catégories


Les techniques utilisées font appel à des pratiques yogiques et Pilates, des postures (asanas) de yoga et de Pilates, des relaxations et des méditations.

Chaque séance débute par un échauffement cardio, suivi de postures de yoga. On enchaîne avec le Pilates et on termine par une relaxation profonde ou une méditation (en alternance).

Animatrice: Madame Ayada Benkhalifa

Les lundis du 16 septembre au 18 novembre 2019 (10 semaines)
de 10 h 00 à 12 h 00,
Salles 6 et du Centre communautaire de Varennes, 2016 boulevard René-Gaultier

Coût : Membre  45 $ pour 10 cours
Carte de membre et carte Loisirs Varennes obligatoires

Inscriptions à compter de la Journée Portes Ouvertes, jeudi 5 septembre 2019, 13 h 30 à 16 h 00
Centre communautaire de Varennes, 2016 boul. René-Gaultier, salles 6, 7 & 8